🍁 #ПростыеПравила: Как помочь первокласснику адаптироваться к школе

Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации Российской детской клинической больницы Минздрава России Дарья Михайлова.
🙃Поступление в первый класс — это резкая смена образа жизни. Ребенок входит в зону ответственности и самостоятельности. Это часть взросления, а значит, и возможного кризиса адаптации.
Важно:
🔸Режим сна и бодрствования стоит начинать выстраивать за несколько недель до 1 сентября;
🔸Объясняйте, что школа — это место, где интересно, где можно узнать много нового, найти друзей и вырасти;
🔸Если ребенок говорит, что не хочет идти, — разберитесь, что именно его пугает;
🔸Заверьте ребенка, что вы рядом, и важно не его «идеальное» поведение и отметки, а сам процесс обучения;
🔸Точно не стоит ругать ребенка за ошибки, завышать ожидания, игнорировать его эмоции, запрещать плакать или бояться.
📚 Поступление в школу — важный этап, который требует внимания не только к оценкам, но и к эмоциям. Спокойствие, поддержка и доверие со стороны родителей помогают ребенку пройти этот путь мягче.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте ТакЗдорово