Лето — отличное время для закаливания детей!

Прогулки на свежем воздухе, игры с водой и солнечные ванны не только укрепляют иммунитет, но и делают организм более устойчивым к простудам. Начинайте с простого: воздушные ванны, купание или обтирание водой с постепенным снижением температуры, а солнечные процедуры лучше проводить утром или вечером, используя защиту от солнца. Помните, что закаливание должно быть постепенным и приносить радость ребёнку.