Что делать когда у тебя откат и ничего не хочется.

Друзья, вы думаете есть хоть один человек, у которого не опускаются временами руки?
Вы серьезно?
Думаете есть люди, которые всегда на подъеме?
Знаете, чем это чревато, если так себя гнать?
Вспыхнешь и потухнешь как спичка.
И кстати, я тоже живая, обычная женщина, и временами испытываю этот самый спад, или как любят говорить, откат.
Что я делаю в такие моменты:
▶️ РАЗРЕШАЮ себе ничего не делать. Серьезно. Полный стоп. Без чувства вины.
▶️Могу покапризничать. Муж терпит, поддерживает и понимает (знаю, на кого безопасно вывалить все сомнения и усталость).
Иногда надо просто «поныть»
▶️ Даю себе на это четкое время. Подсознание это обожает!
Так и говорю: «Наташечка, сегодня разрешаю тебе быть капризной, слабой, на нуле. Тебе хватит суток?»
→ Обычно хватает!
После отведённого времени сознание само просит включиться.
Вот тут уже подключаю короткие энергопрактики: «Мантия Вселенной», «Исток» и другие.
Кстати, само "разрешать себе" — это уже мощная практика! Пробуйте, результат 100%.
▶️ Стараюсь выбраться на природу.
Там уже непроизвольно начинаю делать свои практики (они ведь стали как чистка зубов — привычка!).
Легкие, в моменте. А потом ловлю себя на мысли: «Ооо, да я уже в норме, сил прибавилось, готова действовать, творить, радоваться»
Главное понять:
👉 Откаты — ЭТО НОРМАЛЬНО.
Важно не скатиться в яму уныния и... (ох, как я не люблю этого слова! ну да ладно) — в депрессию.
→ Вовремя себе помочь
→ Дать отдохнуть
→ Восстановиться
→ Наполниться энергией.
Именно поэтому я когда-то создала целый метод мягкого выхода из таких состояний — чтобы не ждать, пока "само пройдет", а помогать себе осознанно и бережно.
💗 А еще меня невероятно заряжают ваши отзывы!
Читаю их в моменты спада —
и сердце теплеет, руки сами тянутся что-то делать,
главное снова чувствую, для чего всё это делаю —
чтобы помогать самым обычным женщинам:
👇Мамам, бабушкам, домохозяйкам, тех, кто в разводе или в браке,
👇Кто работает в больнице, в школе, в магазине, в офисе,
👇Кто занимается своим делом или только мечтает о нём,
👇Кто финансово зависит от мужа — и боится что-то менять,
👇Кто всё делает правильно, но всё равно живёт в режиме «нехватки».
Прочтите сами — это лучший заряд энергии! ( https://t.me/natalyasvetlaya77/4/475 )
Друзья, а как ВЫ чувствуете подступающий откат?
По каким звоночкам понимаете, что сил — ноль?
👉Полный игнор даже любимых дел?
👉Раздражение на пустом месте?
👉Ощущение "ватности" в теле, лень, апатия?
👉Или что-то еще?
Поделитесь ⬇️ Это ценно — и для меня, и для других, кто сейчас в этом состоянии!