Студия балета и растяжки Levita Екатеринбург

С LEVITA вы полюбите спорт Наша студия за экологичный фитнес для каждой девушки вне зависимости от ее возраста и комплекции. Занятия проходят в комфортных мини-группах, чтобы наши тренеры уделили вам должное внимание! LEVITA — про любовь к себе и воплощение детской мечты. / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

НЕОФОБИЯ — страх начать что-то новое. Что же делать человеку, который в мечтах хочет изменить свою жизнь, но всякий раз боится начать? ⇢ стоит заручиться поддержкой близких; ⇢ выходите из «зоны комфорта» в привычных для вас вещах, например, начните пробовать новые блюда в ресторанах — вы поймете, что они тоже могут быть вкусными! ⇢ найдите единомышленника и попробуйте начать вместе. Помните, что только вы способны менять свою жизнь и важно обрести гармонию, прежде всего, с самим собой / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

В Сочи? В Сочи! Девушки, есть по-настоящему вкусная возможность совместить долгожданный отдых на море с фитнес-тренировками от LEVITA! В конце августа мы отправимся в незабываемое путешествие, насладимся приятным климатом и уделим время заботе о своем теле. Оставайтесь с нами, чтобы ничего не пропустить

«Хочу тренироваться в LEVITA!» или «Как записаться на пробное занятие?» Есть несколько способов и вы можете выбрать наиболее комфортный для вас: ➊ написать нам в direct о своем желании тренироваться — мы подберем для вас удобный день. ➋ оставить заявку на нашем сайте по ссылке в шапке профиля — вам ответит наш менеджер. ➌ записаться в студии LEVITA. До встречи на тренировках! С любовью, LEVITA ♡

Главное и самое сложное — все-таки прийти ;) Мы прекрасно понимаем это чувство, но важно осознать, что тренировки = большая забота о себе / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

Никогда не поздно начать тренировки Попробуйте уникальное направление «БОДИ БАЛЕТ» в студии LEVITA. Тренировки укрепят мышцы пресса и округлят ягодицы. / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

Прогремели отчетные концерты международной сети студий балета и растяжки LEVITA Сотни девушек в городах по всему миру вышли на сцену и засияли звездой! Их регулярные тренировки и упорный труд — доказали, что возможно все (и даже больше). Благодарим всех зрителей, которые пришли поддержать участниц и разделить с нами эмоции этих незабываемых вечеров! На концертах все заметили горящие глаза каждой девушки и почувствовали главную миссию LEVITA — подарить женское счастье и гармонию с собой. С любовью, LEVITA ♡

Фитнес без надрыва и изнурений — это реальность LEVITA проводит занятия растяжки, фитнес-балета и хореографии для девушек и женщин с нуля. ⇢ занятия в формате мини групп; ⇢ индивидуальный подход и трепетное внимание каждому; ⇢ адаптированная нагрузка под каждого клиента. Мы все разные, но по-своему прекрасные — присоединяйтесь и исполняйте свои мечты / Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.

Полный список тут 6. Сделайте полезный завтрак. Относитесь к своему телу с уважением и питайтесь качественно. 7. Подумайте о вчерашнем дне: «Утро вечера мудренее». Трезво оцените ваши мысли и действия. 8. Будьте благодарными. После анализа предыдущего дня сконцентрируйтесь на настоящем. 9. Заведите дневник. Записи от руки — прекрасный терапевтический прием. 10. Находитесь в состоянии «здесь и сейчас». Уделите 5-20 минут, чтобы побыть в тишине и успокоить свой разум. 11. Расставьте приоритеты на день. 12. Почитайте книгу. 13. Узнайте что-нибудь новое. 14. Работайте над своими долгосрочными целями. 15. Проверьте почту и социальные сети. 16. Во время утренней рутины включите на