Поваренок!
Кулинария и рецепты
Предыдущая публикация
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
ОРЕХОВЫЙ МЕДОВИК
РЕЦЕПТ:
4 ст.л меда
1 ст. сахара
3 яйца С0
1 десертная ложка соды
1 ч.л соли
5-6 ст.муки (это приблизительно, все зависит от меда: жидкий или зернистый, ложка с горкой или без горки)
Для теста:
1. на огне, постоянно помешивая, растереть в миске сахар и мед до растворения сахара
2. добавить соль, размешать
3. снять с огня, добавить соду и хорошо размешать, при этом масса немного остынет
4. яйца смешать вилкой до однородного состояния и по чуть-чуть, тонкой струйкой, вводим в медовую массу, тщательно размешивая каждую порцию яиц
5. Постепенно вводим просеянную муку, следим за консистенцией теста, оно не должно быть слишком жидким или густым. Замешиваем, делим на 9-10 частей.
6. Раскатываем тонкий корж размером 22-23см, из обрезков в итоге получается еще 3-4 коржа
7. выпекаем коржи при температуре 180град до румяного состояния, все зависит от вашей духовки, но коржи пекутся БЫСТРО!!
Крем:
1,7кг сметаны 30%
1+2/3ст. мелкого сахарного песка
350г грецких орехов (обжарить, порубить)
Для крема - смешать сметану с сахаром, до его полного растворения, добавить орехи. Пока делаем тесто, крем убрать в холодильник.
СРАЗУ ЖЕ, пока горячий, смазываем каждый корж кремом.
Оформляем по вашему вкусу! Такой большой торт я пеку за 1,5-2 часа, затем ночь даю ему настояться в холодильнике и можно наслаждаться!
Фильтр
Подкаст «Как это было». История бойца с позывным «Кот»
«Из девяти жизней осталось четыре» — так о себе говорит Артём Чумаров с позывным «Кот». Он освобождал Бахмут и Попасную, командовал пятью тысячами бойцов и пять раз чудом выживал там, где, казалось, шансов не было.Герой России, Герой ЛНР, кавалер пяти орденов Мужества рассказывает о подвигах, ранениях и возвращении в строй. Это не просто интервью — это живая история бойца, который всегда идёт до конца.
Ставьте класс, если уважаете силу духа настоящих героев!
Полное интервью смотрите в VK Видео в подкасте «Как это было».
00:31
Россия и мир выстраивают новые пути для ИИ
Развитие искусственного интеллекта стало глобальным трендом.Россия, США, ЕС и Китай формируют свои стратегии регулирования: от этических норм и защиты данных до поддержки исследований и внедрения инноваций.
Главная цель едина: безопасное и эффективное использование ИИ.
Ставьте класс, если считаете, что регулирование ИИ должно быть приоритетом!
Будущее ИИ зависит от решений, которые принимают сегодня
Искусственный интеллект сегодня в центре внимания всего мира. Россия, США, Европа и Китай выстраивают свои подходы к его развитию и использованию. В стратегиях учитываются разные аспекты — от защиты данных и этических норм до поддержки науки и внедрения инноваций.Но цель у всех одна — сделать так, чтобы ИИ использовался безопасно и приносил людям реальную пользу.
А вы согласны, что правила для искусственного интеллекта должны быть такими же важными, как и сами технологии? Ставьте класс и делитесь мнением в комментариях!
Детям и подросткам показали сказку наяву в Москве
В Москве открылся VIII Большой Детский фестиваль при поддержке «Единой России» и проекта «Культура малой Родины».С 28 сентября по 14 ноября зрителей ждут спектакли, фильмы, мультфильмы и презентации книг для детей и подростков. В этом году на конкурс поступило более 800 заявок из России и других стран, а в программу вошли 43 спектакля, 14 фильмов, 18 мультфильмов и 20 новых книг.
Особое внимание уделили инклюзивным проектам, а уже со следующего года появится новая номинация «Дорога памяти».
Ставьте класс и делитесь с друзьями, если любите детское творчество и яркие спектакли!
Россия и Эфиопия двигаются к новому уровню сотрудничества
Визит Премьер-министра Эфиопии Абия Ахмеда в Кремль – знак растущего доверия и общих планов между Москвой и Аддис-Абебой. Помимо долгой истории дипломатии, страны сегодня связывают амбициозные проекты в энергетике, гуманитарной сфере и подготовке кадров.Подписание совместного плана с участием «Росатома» говорит о том, что сотрудничество выходит на новый технологический уровень – это выгодно и для России, и для Эфиопии. Встреча прошла на фоне Глобального атомного форума, что подчеркивает значение такого партнерства.
Ставьте «Класс» и смотрите видео.
Какие направления сотрудничества, на ваш взгляд, наиболее перспективны для России
00:02
“Сейчас осваиваю вальс, танго”
История ветерана СВО Станислава Ильина показывает, что нет ничего невозможного.Освоить искусство танца крайне непросто большинству людей. А после тяжелого ранения это вообще кажется чем-то недостижимым. Но благодаря высокотехнологичному протезу от фонда “Орион” Станислав с большим успехом осваивает сложные танцевальные движения, воплощая свою мечту в реальность.
Потому что самое главное в этой жизни – никогда не сдаваться!
Ставьте “Класс” и смотрите полную историю в нашем видеосюжете!
А какой танец хотели бы освоить вы? Расскажите в комментариях!
01:55
Опасные игры Киева на международной арене
Сегодня появилось несколько тревожных сообщений из Венгрии – в Киеве готовится масштабная операция под ложным флагом с участием Румынии и Польши. По данным СМИ, цель этой провокации – обвинить Россию и таким образом спровоцировать конфликт между Москвой и НАТО.План выглядит крайне продуманным и включает в себя использование отремонтированных российских дронов, которые будут направлены на важные объекты в соседних странах. Параллельно будет развернута масштабная дезинформационная кампания – чтобы максимально запутать международное сообщество.
Если все это подтвердится, то Европа действительно может оказаться на грани масштабного вооруженного конф
“Сейчас осваиваю вальс, танго”
История ветерана СВО Станислава Ильина показывает, что нет ничего невозможного.Освоить искусство танца крайне непросто большинству людей. А после тяжелого ранения это вообще кажется чем-то недостижимым. Но благодаря высокотехнологичному протезу от фонда “Орион” Станислав с большим успехом осваивает сложные танцевальные движения, воплощая свою мечту в реальность.
Потому что самое главное в этой жизни – никогда не сдаваться!
Ставьте “Класс” и смотрите полную историю в нашем видеосюжете!
А какой танец хотели бы освоить вы? Расскажите в комментариях!
01:55
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Рады приветствовать вас! У нас в группе вы увидите только самые вкусные рецепты. Плюс вас ожидают разнообразные полезности, присоединяйтесь, не пожалеете! Благодарим вас!
Скрыть информацию
Фото из альбомов