Предыдущая публикация
🌱🍅На окне огород - витамины круглый год 🍅
🌱ЗЕЛЁНЫЙ ЛУК🌱
🌱Наверняка, все слышали от бабушек о целебных свойствах лука. Лук действительно является мощным инструментом для поддержания иммунитета. Фитонциды, которые содержатся в луке, помогают защитить организм от вирусных заболеваний. Это натуральный способ борьбы с простудой.
🌱Всего лишь 100 граммов этой зелени содержат дневную норму витамина C. Кроме того, в луке вы найдете каротин, эфирные масла, флавоноиды, витамины А и В, цинк, железо, кальций, магний, фтор и серу. Именно сера придает луку его характерный запах.
🌱Свежий лук используется в качестве профилактики не только простудных заболеваний, но и авитаминоза. Включение лука в рацион также положительно влияет на состояние волос, зубов, ногтей, а также на работу репродуктивной системы у мужчин и женщин.
🌱Однако при таких заболеваниях, как гепатит, холецистит, язвенная болезнь пищеварительного тракта и других заболеваний ЖКТ количество зелёного лука следует ограничить.
❓Хотите узнать, как без труда вырастить зелёный лук на своем подоконнике? Тогда посмотрите видео, которое специально для наших подписчиков записала Тётя Таня, опытный садовод и популярный блогер👇🏻
✅ Обратите внимание — в конце видео аппетитный результат😋
02:55
Следующая публикация
Нет комментариев