Почему это важно и как сделать её полезной.

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько алкоголя вы употребляете? Неделя сокращения потребления алкоголя – это отличный повод остановиться и задуматься. Это не просто "дни без выпивки", а возможность взглянуть на свое здоровье и самочувствие под другим углом.
Почему это важно? Алкоголь, даже в умеренных количествах, может негативно влиять на наш организм. Он связан с множеством проблем:
📌Заболевания: от проблем с печенью и сердцем до повышенного риска развития рака и психических расстройств.
📌Смертность: к сожалению, злоупотребление алкоголем является одной из причин преждевременной смерти.
📌Качество жизни: алкоголь может ухудшать сон, снижать концентрацию, вызывать раздражительность и влиять на отношения с близкими.
Неделя трезвости – это не наказание, а забота о себе. Это шанс дать своему телу отдохнуть, восстановиться и почувствовать себя лучше.
Как сделать эту неделю полезной?
Читайте рекомендации на нашем официальном сайте: https://chuvarley-dpts.med.cap.ru/press/2025/9/11/nedelya-sokrascheniya-potrebleniya-alkogolya-i-svy