Предыдущая публикация
Двигайтесь больше:
✅спускайтесь и поднимайтесь по лестнице, а не на лифте;
✅ходите пешком пару остановок до работы и с работы;
✅используйте часть обеденного перерыва для небольшой прогулки;
✅каждый час вставайте из-за стола и пройдитесь несколько минут в кабинете или коридоре.
#профилактика74 #служба_здоровья
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев