Если после работы вы не человек, а креветка — это видео для вас 🦐

Сутулость, боль в пояснице, зажимы… спина буквально кричит: «Помогите» – классика современной жизни 😅
✔️ Ловите 3 простых упражнения, которые снимут боль, расправят плечи, включат спину и хотя бы на 5 минут выдернут вас из позы в форме буквы “Г”
Но, если ваша цель не просто секундно «спасти спину», а заботиться о ней каждый день.
У нас есть заманчивое предложение…
7 дней доступа в онлайн-клуб YogaWork. В нем вас уже ждет целая библиотека практик: короткие, понятные, с любовью к позвоночнику и без давления.