Диетический кекс без сахара и муки в микроволновке.

Ингредиенты:
5 ст. л. овсяных хлопьев;
1 ст. л. какао;
1 яйцо;
2 ст. л. нежирного молока;
1 ст. л. меда;
1 ст. л.растительного масла.
Приготовление:
1.Перебить овсяные хлопья в блендере до очень мелкого состояния. Добавить какао. Перемешать и всыпать массу в кружку.
2.Влить к сухим компонентам яйцо. Добавить масло, мед, молоко.
3.Выпекать кекс в микроволновке прямо в кружке 3-3,5 минуты при максимальной мощности.
Можно добавлять в угощение орехи, сухофрукты.
#иваново #готовим #готовимдома #зож #вкусно #просто #здоровье #ПП #выпечка #диета #кекс #безвыпечки #безсахара