Приседаний у стенки, котopые разожгут мышцы ног.

Выполняйте каждое упражнение по 5-10 повторений. Даже один круг будет хорошо.
✅ Еще больше идей в нашем Телеграм-канале.
Ссылка в описании группы, подписывайтесь!