🩺 Симптомы гриппа и как защитить себя от болезни -

рекомендации от Дарьи Владимировны Кирсановой, участкового терапевта Калачинской ЦРБ:
🦠 Грипп – это распространенное инфекционное заболевание дыхательных путей.
🦠 Болезнь вызывают сезонные вирусы гриппа типа А, В и С.
Вирус передается воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, разговоре) и при контакте с поверхностями, на которые попал возбудитель. В местах скопления людей и закрытых помещениях грипп распространяется очень быстро.
🔻 Группа риска осложнений гриппа и тяжелого течения болезни:
▪Дети до 6 лет,
▪Пожилые люди старше 60-65 лет,
▪ Беременные женщины,
▪ Хронические заболевания сердца и сосудов, легких и верхних дыхательных путей,
▪Снижение иммунитета (ВИЧ, СПИД, онкологические заболевания).
❗️В отличие от обычной простуды, грипп обычно начинается остро и сопровождается более выраженными симптомами интоксикации.
🔻Основные симптомы гриппа:
▪ температура тела резко повышается до 38,5 -40 °С, в первые же часы заболевания,
▪ озноб, жаропонижающие действуют слабо,
▪ сильная головная боль,
▪ ломота в суставах, боль в мышцах,
▪ воспаляется и першит горло,
▪ слезятся глаза, краснеют слизистые оболочки глаз,
▪ ощущается сильная слабость и разбитость, снижается аппетит,
▪ невозможно сконцентрироваться и заниматься привычными делами,
▪ может появиться повышенная чувствительность к свету или головокружение.
🚑 При признаках заболевания и высокой температуре нужно остаться дома и вызвать врача для получения квалифицированной помощи.
❗️Только доктор может точно отличить грипп от других вирусных респираторных заболеваний, выписать подходящие лекарства и предупредить опасные осложнения.
🔻Повод для срочного обращения к врачу - резко ухудшение состояния:
▪ температура выше 38,5°С и не снижается при приеме жаропонижающих средств,
▪головная боль стала особенно интенсивной или сопровождается рвотой,
▪дыхание затруднено, появилась боль в груди,
▪откашливается мокрота с кровью,
▪упало артериальное давление, заболевший в предобморочном состоянии или терял сознание.
‼️ Главный метод профилактики гриппа – это ВАКЦИНАЦИЯ, которая на 70-80% уменьшает шанс заболеть и предотвращает самые серьезные осложнения.
Чтобы снизить риск заражения гриппом, важно соблюдать несколько простых правил:
✅ Часто мойте руки с мылом, используйте кожные антисептики после посещения общественных мест.
✅ Ограничьте общение с теми, кто уже заболел гриппом.
✅ Укрепляйте иммунитет сбалансированным питанием, достаточным сном и регулярными физическими нагрузками.
✅ Регулярно проветривайте помещение - свежий воздух помогает уменьшить концентрацию вирусов в воздухе.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете значительно снизить вероятность заражения гриппом и избежать неприятных последствий этой инфекции.
Берегите свое здоровье!❤