Техника:
Для того чтобы научиться чувствовать энергию, как собственную, так и энергию предметов, вам нужно будет потереть ладони друг об друга, увеличивая темп, пока они не нагреются, затем немного разведите их, сантиметров на тридцать, – вы почувствуете покалывание, невидимую плотность между руками. Если этого не получается почувствовать сразу, хотя в принципе что-то ощущать вы скорее всего будете и с первого раза, придется потренироваться немного, прежде чем у вас получится. Попробуйте разводить ладони в стороны и сводить их вместе в течение какого-то времени, воспринимая ощущения между ладонями. В идеале нужно уделять работе с энергией хотя бы по пять или десять минут в день, чтобы лучше развить ваше восприятие. Учтите, что иногда будут такие моменты, когда вы совершенно ничего не почувствуете. Это может быть из-за того, что вы устали или, например, энергетически истощены. Это нормально. В таком случае просто выберите другое время для работы с энергией, когда будете чувствовать себя лучше.

Когда освоите это упражнение, попробуйте мысленно представлять, как между вашими ладонями формируется шар энергии. В конце упражнения можно просто бросить его на пол. Затем можно попробовать представлять, как шар между ладонями расширяется и сужается. Отметьте ваши ощущения.

Для более продвинутого уровня, когда вы уже натренируетесь воспринимать энергию между руками, полезно будет пойти дальше. Найдите пару каких-нибудь природных объектов – камни с морского берега, раковины, желуди, каштаны, шишки, кристаллы кварца – все равно что. Положите их на стол перед собой. Теперь расположите руки над предметами и попробуйте почувствовать их. В домашних же условиях можно щупать все, что попадется под руку: чайник, стул, картину и т.д., так вы просто нарабатываете эфирную чувствительность.

Когда вышеперечисленное у вас будет хорошо получаться, можно попробовать прочувствовать энергию растения в горшке. Если с ним все в порядке, то энергия, скорее всего, будет теплой. У засохших или больных растений энергия обычно прохладная. Также можно потренироваться и на близких людях.

Если вы будете упорно тренироваться, то в скором времени вы не только сможете чувствовать, но и наблюдать эфирную энергию. Она слегка прозрачная, как дымка, располагается в нескольких сантиметрах от тела, обычно повторяя контур объекта. Скорее всего, впервые вы заметите эфирное тело своих рук, выполняя однажды упражнение по ощущению энергии. Когда у вас это получится, попробуйте сконцентрироваться и понаблюдать подобную дымку у других людей, деревьев, обычных предметов, увидьте разницу.

Эти техники являются одним из первых шагов на пути к полноценной экстрасенсорике и познанию собственной энергетической природы. Удачи!