Это выражается:
Вздутием живота после еды
Различными кишечными коликами
Тошнотой
Чувством переполнения, тяжестью в желудке
Диареей
Заметным урчанием
Запором
Усталостью, частыми простудными заболеваниями

На помощь может прийти ДЕТОКС (очищение). Это хороший инструмент для помощи организму в нормализации своей работы и возвращении всей пищеварительной системе ее природной работоспособности.

Как работает ДЕТОКС?
Хорошая программа детокса должна включать в себя полный набор всех необходимых макро и микро элементов, нужных организму и быть при этом максимально простой для организма.

Как можно помочь себе для нормализации естественного детокса в домашних условиях?

1. Замените все напитки в своем рационе на воду
2. Удалите все сладости и мучные изделия
3. Удалите из рациона рафинированные продукты (консервы, колбасы, изделия из белой муки и белого сахара и т.д.)
4. Введите в свой рацион натуральные и необработанные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, здоровые белки и жиры
5. Замените продукты из переработанного мяса (колбасы, сосиски) натуральными продуктами — говядиной, форелью и курицей
6. Включайте в свой рацион натуральные детокс продукты, такие как грейпфрут, брюссельская капуста, ягоды, свекла, семена чиа и орехи
7. Организуйте свой сон продолжительностью в течение 7-8 часов каждую ночь.
8. Добавьте больше физической активности в свою жизнь: прогулки, пробежки, лыжи и т.д.

Конечно, придерживаться этих правил достаточно сложно, но можно. А, вот после праздника – просто необходимо.
Эти простые рекомендации обеспечат очищение и детоксикацию организма, восстановление сил, общее оздоровление, устранение последствий неправильного питания, и, как один из положительных эффектов, помогут в снижение веса.
Ну, а если проблема всё же не решается, то можно добавить безопасную программу очищения организма на клеточном уровне. Я тоже использую периодически её сама. Есть интерес- расскажу подробно.
А чем пользуетесь вы? Делитесь в комментариях