✴️ЧЕМ ПОЛЕЗНА МОЛОЧНАЯ СЫВОРОТКА🍶⬇️

⠀
Наверняка, вам доводилось пробовать сыворотку. А знаете ли вы о полезных свойствах этого интересного продукта?
⠀
Уверена: вас ждет много любопытных открытий.
Что такое молочная сыворотка?
⠀
Нужно процедить свернувшееся молоко. Получившаяся после процеживания непрозрачная жидкость зеленоватого оттенка и будет молочной сывороткой.
⠀
Львиную долю занимает вода. Поэтому большинство людей использует продукт для утоления жажды и холодных летних супов.
⠀
Она содержит все незаменимые аминокислоты. Ее белки богаты серой и используются организмом для синтеза глутатиона.
Это один из важнейших антиоксидантов и детоксикаторов организма.
⠀
Наша героиня — отличный пребиотик. Она помогает размножению полезных микробов в кишечнике.
Если кефир и йогурт вам наскучили, попробуйте включить ее в рацион. Так вы поддержите полное и регулярное очищение кишечника.
⠀
Напиток быстро утоляет жажду и помогает возместить энергетические потери после тренировки или упорного труда.♋
⠀
Она подавляет острый голод. Садитесь на диету для похудения? Не забудьте получать пользу и от этого кисломолочного питья.
⠀
Как хранить правильно и долго?
Готовый напиток лучше всего хранить в стеклянной банке. Наливаем почти до краев и плотно закрываем.
⠀
Кислая среда препятствует размножению бактерий.
Запас хранится в холодильнике очень хорошо – не менее месяца, а иногда и существенно дольше.
⠀
Будьте здоровы!
Каждый имеет право быть здоровым
⠀
Ставим ❤️