Уникальный рецепт!
Проделайте процедуру перед сном, и на следующее утро вы почувствуете облегчение.
Малоподвижный образ жизни, травмы, повреждения во время болезни – вот лишь некоторые причины, которые могут вызвать боль в суставах. Медицина предлагает множество методов лечения, но врачи также советуют больше двигаться.
Но что если суставы все еще болят после трудового дня?
Один из простых народных способов – это лимон.
Этот цитрусовый фрукт – настоящий кладезь здоровья, особенно его цедра.
Народная медицина советует использовать лимон полностью, включая кожуру.
Лимон – это не только вкусно, но и полезно.
Известный факт – лимоны богаты витамином С, который является отличным средством для борьбы с респираторными заболеваниями и укрепления иммунитета. В лимонной цедре содержатся эфирные масла, а также магний, фолиевая кислота, пектин, витамины В6, В1, А, калий, кальций, фосфор и другие вещества. Эти вещества помогают нормализовать состояние кожи, улучшить работу печени, укрепить иммунитет и улучшить пищеварение.
Витамин С также необходим для образования важного белка в организме, который является частью кожи, связок и кровеносных сосудов.
Кожура лимона обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Поэтому лимонная цедра отлично подходит для снятия боли в суставах, заживления ран, образования рубцовой ткани и поддержки хрящей. В лимоне также содержится достаточное количество кальция, необходимого для нормальной структуры костей и зубов.
Цедра лимона богата питательными веществами и имеет множество преимуществ для здоровья.
Она содержит калий, который помогает поддерживать нормальное артериальное давление
. Кожура цитрусовых также содержит флавоноиды полифенолов, которые помогают снизить уровень плохого холестерина.
Пектин, содержащийся в лимонной цедре, помогает предотвратить поглощение избыточного сахара вашим организмом.
Как это работает
При заболеваниях опорно-двигательного аппарата используются цедра и сок лимона, так как в них содержится наибольшее количество полезных веществ. Если вы используете лимонный сок, используйте только свежевыжатый
. Сок имеет свойство окисляться, поэтому перед каждым применением готовьте новую смесь.
Чтобы приготовить смесь для снятия боли в суставах, вам понадобятся:
- 4 лимона
- оливковое масло
- полулитровая банка или другая удобная емкость
- полиэтиленовый пакет или пищевая пленка
- шерстяной платок
- марля длиной 1 метр
Приготовление смеси
Положите тертую лимонную кожуру в банку и залейте ее оливковым маслом так, чтобы оно покрыло цедру.
Закройте емкость и уберите в темное место на 14 дней.
Применение смеси
Смочите чистую марлю в растворе и положите на больной сустав.
Затем накройте марлю полиэтиленовым пакетом или пленкой. Зафиксируйте повязку бинтом, чтобы она не двигалась.
Сверху наденьте шерстяной платок или шарф.
Также можно использовать просто натертую на терке цедру лимона.
Возьмите свежеприготовленное средство и приложите его к больному суставу, затем замотайте бинтом.
Снимите компресс после улучшения состояния или через 3-4 часа.
Благодаря лимонной цедре и соку вы сможете облегчить боль в суставах и улучшить свое самочувствие.
Будьте здоровы!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1