Эта неделя объявлена Минздравом РФ неделей профилактики заболеваний ЖКТ.

Наиболее частое при современном образе жизни заболевание - это гастрит.
🔥Что такое гастрит?
Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки желудка, которое сопровождается болью, дискомфортом и нарушением пищеварения. Основные причины развития заболевания включают неправильное питание, стресс, злоупотребление алкоголем, курение, инфекции Helicobacter pylori и прием некоторых лекарственных препаратов.
🏥Как предотвратить развитие гастрита?
Для профилактики гастрита важно соблюдать ряд рекомендаций:
▌ Правильное питание
- Регулярное употребление пищи небольшими порциями.
- Избегайте острой, жирной и жареной еды.
- Включите в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничьте потребление кофеина и алкоголя.
▌ Лечение инфекций Helicobacter pylori
Далее информация по ссылке на портал Так Здорово: https://clck.ru/38qemx