📱Уже сложно представить жизнь без смартфонов, планшетов, электронных книг и ноутбуков.

В них есть все: общение, фотографии, хобби и даже работа. Многие засыпают и просыпаются пролистывая новости, развлекательные короткие видео или пролистывая соцсети. Оказалось это наносит существенный вред.🪫
💻В чем опасность электронных устройств?
- подавление мелатонина, перевозбуждение нервной системы, хронический недосып и многое другое...
🩺Далее по ссылке: https://www.takzdorovo.ru/stati/kak-gadzhety-vliyayut-na-son/