Казалось бы, готовые детские завтраки – отличное подспорье для родителей: быстро, вкусно и не нужно стоять у плиты.

Но так ли они безопасны и полезны для детей?🤔
Готовые завтраки привлекательны для детей, в первую очередь, своей сладостью, но в этом и кроется подвох. При выборе готового завтрака необходимо внимательно изучать его состав и обращать внимание прежде всего на количество сахара, наличие красителей и ароматизаторов.
Важно помнить о суточной норме потребления сахара для детей: не более 10% от калорийности суточного рациона.☝🏻
Сухие завтраки можно предлагать ребенку пару раз в неделю. В остальное время лучше всего приготовить кашу на молоке, омлет или яичницу, смешать йогурты с фруктами.
#Роспотребнадзор_Тула #УправлениеРоспотребнадзорапоТульскойобласти #здоровоепитание #Роспотребнадзор_71 #здоровоепитаниерф