Перефразируя одного из классиков: да, простят меня женщины, речь сегодня пойдет о мужчинах, но ради наших женщин!!! Больше всего мужчина боится потери своей мужской силы. Импотенция, как дамоклов меч, висит над сильной половиной человечества. Обычно ослабление мужской силы случается у задорого мужчины после 70 лет, но врачи бьют тревогу: в последнее время недуг молодеет. Уже 25-30-летние мужчины не в состоянии порадовать своих женщин, а у некоторых возникают проблемы эрекции в подростковом возрасте. Все эти проблемы возникают от лишнего веса или от его недостатка - лишняя жировой масса тела или недостаточность мышечной массы. Одним словом, настоящая мужская сила — это не длина и толщина мужского достоинства, а его эрекция и сексуальная производительная потенция. Синонимами мужской силы является молодость и активное долголетие, поэтому одни мужчины в 70 лет молодые и здоровые, а другие уже в 25 лет старые и больные. Мужская сила напрямую зависит от питания и образа жизни. Выбор у каждого свой. Бургеры и пончики Гамбургеры, наггетсы, картошка фри — не только вредные вкусности, но и главные враги мужской силы. Вернее, трансжиры (вредные заменители жира), которые в них содержатся в избытке. Ещё один серьёзный недруг для потенции — простые углеводы. Их много в мучном и сладком. — Избыток жира и углеводов приводит к нарушению жирового обмена. В организме начинает накапливаться плохой холестерин. Он является антагонистом тестостерону — мужскому половому гормону, который отвечает за стабильную эрекцию. Лишняя жировой масса тела «Чем больше растет живот, тем сильнее сохнет кончик», — шутят врачи. В этой шутке есть только доля шутки. Жир на животе у мужчины может поставить крест на его романтических приключениях. Никакой магии, чистая физиология. В жире на животе у мужчин содержится фермент ароматаза. Он преобразовывает мужской половой гормон тестостерон в женский эстроген. У мужчины не только начинается ожирение по женскому типу — вырастает грудь, ягодицы, но и снижается потенция. Абдоминальный тип ожирения, при котором объем талии превышает объем бедер является наиболее опасным для здоровья. Объем талии более 94 см. приводит к риску возникновения сахарного диабета, ССЗ, инсульту, импотенции. Если талия превышает 102 см., риски всех заболеваний значительно возрастают, а уровень тестостерона становится менее 10, что значительно ниже нормы Однако ожирение – это не приговор, с этой проблемой можно и нужно бороться! Недостаточность мышечной массы тела «Чем меньше кубиков на животе, тем слабее любовник» — так говорят женщины в Азии И это действительно так, мышцы — это показатель количества белка в организме. Белок- это сила мышц тела. А от малого количества белка снижается либидо, ухудшается потенция, страдает качество спермы, снижает уровень тестостерона, что значительно влияет на настроение и активность жизни у мужчин. Сидячий образ жизни Вы только и делаете, что сидите. Дома за завтраком, в машине по дороге на работу, в офисе за компьютером. В выходные ничего не меняется — диван, домашний компьютер, кухонный стол. Образ жизни тюленя. Вы рискуете не только набрать лишний вес и ослабить силу мышц, но и потерпеть фиаско в постели. — Низкая физическая активность ведёт к застою венозной крови в малом тазу, это дополнительно создаёт предпосылки к запуску воспалительных процессов в мужских половых органах и это приводит к импотенции. Пиво и курение Каждая выкуренная сигарета — маленький гвоздик, забитый в гроб собственной потенции и бесплодию. Никотиновые смолы повреждают внутреннюю выстилку сосудов. Это приводит к тому, что «плохой» холестерин начинает цепляться за внутренние стенки сосудов. Никотин приводит к спазму сосудов. Если человек курит регулярно, это приводит к систематическому спазму сосудов, в том числе полового члена, а. это препятствует эрекции. Ещё "круче" - это электронная сигарета, парогенератор, вапорайзер или вейп– это устройство, которое создаёт высокодисперсный аэрозоль, простыми словами пар, предназначенный для вдыхания. Пар генерируется из специальной жидкости, которая испаряется при нагревании. Главная опасность- это нитрозамин, оседающий в легких, дающий благоприятную среду для вирусов, в т.ч. для ковида; диэтиленгликоль, который вызывает рак полового члена. ; формальдегид, ядовитое и высокотоксичное соединение, отравление которым может закончиться летальным исходом; ацетальдегид – это канцероген, который не только отравляет организм, но и формирует привыкание (зависимость) к курению, а также повышает риск развития болезни Альцгеймера. Ученые доказали, что содержание этих веществ в десять раз больше, чем в обычных сигаретах Пивной алкоголь действует как жирная и сладкая пища — превращает мужчину в бочку с жиром. А самое неприятное, пиво приводит к сокращению у мужчины выработки мужского гормона, а со временем заменяет его на женский. Вегетарианство Некоторые девушки «подсаживают» своих мужчин на вегетарианство. Мол, в овощах вся сила, брат. На самом деле дамы совершают большую ошибку. Растительная пища может представлять серьёзную угрозу для потенции сильного пола. И дело тут не в растительных эстрогенах, которыми пугают со страниц СМИ. — В некоторых видах зелени содержатся органические кислоты, которые затрудняют всасывание полезных минералов, в частности цинка и селена (участвуют выработке тестостерона), а отсутствие животного и сывороточного белков (мясо, рыба, молоко творог, сыр) в рационе мужчины влияют на его физическую силу и деторождаемость. Комплекс мачо- негативный образ жизни Одна из причин ослабления мужской силы в современном обществе- психологическая. Мужчина постоянно боится выглядеть «не мачо» и ежесекундно сомневается в своих возможностях. Он смотрит порнофильмы, слушает рассказы друзей и придирчиво оценивает себя: насколько большой у него член, какая продолжительность полового акта, как часто ему требуется женщина. Начинается тщательное, щепетильное измерение себя штангенциркулем, секундомером. Он чувствует, что не дотягивает до уровня мачо. Вот эти мысли — они отравляющие. Они в самом зародыше убивают его потенцию. Всем мужчинам нашей группы «Рецепты молодости» рекомендую воспользоваться своей привилегией и записаться на бесплатную консультацию по разбору своего питания