Как помочь себе увидеть и трансформировать ограничивающую историю?

Ограничивающие убеждения, которые мы себе рассказываем, мешают нам развиваться и получать то, что очень хочется.
Более того, нам кажется - есть такое искажение внутри нашей системы, что мы ВСЁ делаем, чтобы желаемого достичь.
Но нет 😬
Так как себе помочь увидеть, осознать и пройти сквозь эту ограничивающую историю?
1. Самое легкое - обратиться к 👉
— тарологу: сможете увидеть все свои проблемы через карты, которые моментально раскрывают всё, что происходит у вас в подсознании;
— психологу: специалист вам отразит, отзеркалит, покажет, где на самом деле вы неадекватны в суждениях, где вы можете себе «пилить сук, на котором сидите».
Один минус - возможно потребуется несколько сеансов.
2. Самостоятельно:
— как указывала выше в подкасте - просто поставьте под сомнение: разрешите себе усомниться в том, в чем вы считаете, что вы правы, что вам кажется очевидным, невозможным! Просто допустите, что возможно это ваша иллюзия.
Фраза «мне кажется» смягчит вашу категоричность в данном вопросе. И мозг начнет подкидывать иные возможные варианты развития событий, что бы вы, в своей ситуации, могли бы сделать 👌
— а потом добавьте фразу «а что, если…»
Здесь также нет «жесткой конструкции», а скорее призыв к «игровой» форме мышления.
— и автоматически возникает вопрос «тогда что… ?»
НАПРИМЕР.
Убеждение 👉
«Я не могу найти более высокооплачиваемую работу в моем городе😑» - невозможность, бесперспективность, тупик
трансформируем в 👉👉
«МНЕ КАЖЕТСЯ, что я не могу найти более высокооплачиваемую работу 🤨» - допускаем сомнение, появляется предмет для разговора
и далее 👉👉👉
«А ЧТО, ЕСЛИ я могу найти более высокооплачиваемую работу?..🤔 » -и тут само собой напрашивается продолжение «тогда что?..» 👉
«ТОГДА ЧТО я должен для этого сделать?🙂» - а вот здесь как раз из бесперспективности раскрывается многовариантность🙌
‼️Важно
Должен быть правильный настрой: если у вас есть стремление доказать, что это не возможно, что техники не работают и тд - вы докажете:
«Что бы ни думал Думающий, Доказывающий это докажет»
закон Леонарда Орра
✔️Давайте попробуем этот способ:
Скидывайте свои убеждения и как вы можете их раскрыть, чтобы трансформировать.
А если ничего не приходит, будем помогать 🤗
Подпишись на телеграм - https://t.me/astro_lul