На приготовление смузи на основе орехового молока уходит всего пара минут, а результат всегда один — густой, вкусный и насыщающий коктейль. Молоко из миндаля или фундука получается слегка сладковатое с легким ореховым ароматом.
Ингредиенты:
- 350 миллилитров орехового молока из миндаля или фундука
- 2 банана
- 1 стакан свежих листьев шпината
- сок 1 лайма
- 1 столовая ложка меда по желанию
Приготовление:
Чтобы приготовить ореховое молоко: смешайте в блендере 350 миллилитров воды с 50 граммами нежирного миндаля или фундука и процедите через сито.
Готовое молоко взбейте в блендере с остальными ингредиентами до однородной текстуры, по желанию добавьте ложку меда.
Зеленый смузи готов!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев