САХАР И ЕГО ИМЕНА: КАК НАЙТИ В СОСТАВЕ❓

⠀
Читаем пост о всех наименованиях сахара
Еще раз: я НЕ против сахара! Я против чрезмерного и не котролируемого потребления.
⠀
Но порой мы отлично поддаемся на маркетинговые уловки: огромными буквами на лицевой стороне этикетки значится БЕЗ САХАРА, а в составе, допустим, кленовый сироп, количество которого, как и сахара, стоит ограничивать.
⠀
Ловите список практически всех названий сахара:
⠀
- ✔️сахар ЛЮБОЙ (тростниковый, коричневый, кокосовый, нерафинированный, органический и т п)
- ✔️сироп ЛЮБОЙ (кленовый, топинамбура, финиковый и т п)
- ✔️мед 🍯
- сок ЛЮБОЙ (яблочный и т п) в составе, например, печенья, другой выпечки
- ✔️нектар агавы (да и любой другой нектар)
- ✔️все, что оканчивается на -оза: сахароза, лактоза, декстроза, мальтоза, глюкоза и т п
- ✔️карамель
- ✔️глюкозно-фруктозный сироп
- ✔️патока
- ✔️мальтодекстрин
- ✔️меласса
⠀
‼️ Список - это не бан-лист!
Это просто информация.
Если я вижу в составе хлебцев, например, сироп, то я понимаю, что такой продукт - просто десерт.
И не увлекаюсь им.
⠀
Узнали ли что-то новое для себя?