Диета «Короткая»: минус 4 кг за 2 дня без возврата

Меню по дням
День 1
Завтрак: стакан теплой воды с лимоном, целый апельсин
Обед: стакан кефира с огурцами и зеленью, ломтик ржаного хлеба
Ужин: 150 г творога и 100 г отварной куриной грудки без кожи.
День 2
Завтрак: стакан теплой воды с лимоном и ложкой меда, яблоко
Обед: 2 отварных яйца, 2 огурца
Ужин: 200–250 г свежеприготовленного салата «Щетка». Оригинальный рецепт очищающего салата в этой статье.
Подписывайся на club133329623 - много рецептов для эффективного похудения.
ПОНРАВИЛОСЬ? СОХРАНЯЙ СЕБЕ!