​Пустырник или валериана: что и когда выбрать?

Все знают, что оба средства успокоительные. Но не все назовут, в чем их разница - когда и какому отдать предпочтение.
✅ Валериана
- также способствует пищеварению, уменьшает вздутие, снимает спазмы жкт, усиливает желчеотделение. В малых дозах возбуждает нервную систему, в больших - угнетает.
• Может повышать артериальное давление.
• Обладает явным снотворным эффектом.
• Показана беременным при токсикозе, повышенном тонусе матки и угрозе выкидыша.
✅ Пустырник
- также выравнивает ритм сердца и увеличивает силу сердечных сокращений. Стимулирует иммунитет, подавляет патогенные микробы. Разжижает кровь, замедляет свертываемость.
• Снижает артериальное давление.
• Не вызывает сонливости и заторможенности.
• Беременным противопоказан: может спровоцировать выкидыш. Запрещен во время менструации: может усилить кровотечение.