Домашние десерты.

ПП тортик в микроволновке
🍴Ингредиенты на форму 8 см:
-Морковь - 50 гр.
-Яблоко - 100 гр.
-Яйцо - 1 шт.
-Мука рисовая - 50 гр.
-Греческий йогурт - 60 гр.
-Разрыхлитель - 3 гр.
-Подсластитель - по вкусу.
🍽Приготовление:
Морковь очищаем и трём на мелкой тёрке, яблоко очищаем и трём на крупной тёрке.
Дальше добавляем яйцо и перемешиваем, добавляем оставшиеся сыпучие ингредиенты.
Перемешиваем и выкладываем в форму , можно в пластиковый контейнер и убираем в микроволновку на 6 минут, не накрывать.
Остывший корж смазываем йогурт + подсластитель и украшаем по желанию.
Я полила финиковым сиропом.
❗Важная полезность от главного повара "Готовим дома: Десерты. Торты. Выпечка" :
Морковь и ее сок обладают желчегонным и очищающим эффектом, обеспечивающим выведение токсинов из организма и здоровье для печени, почек и желчного пузыря. 13.Здоровая беременность и роды. Морковный сок в умеренных количествах очень полезен беременным и кормящим женщинам – с его помощью можно улучшить биологические свойства грудного молока, насыщая его активными микроэлементами, способствующими укреплению иммунной системы ребенка.
Приятного аппетита дорогие подписчики группы 💛