🔔 Можно ли есть тыкву при сахарном диабете?

🔔
Продукты с высоким гликемическим индексом повышают глюкозу в крови. Часто врачи рекомендуют пациентам отказаться от подобной еды или сократить ее употребление до минимума.
Тыква имеет достаточно высокий показатель уровня глюкозы. Однако здесь есть и вторая сторона медали. Так как учитывается количество углеводов, а в данном овоще их содержится немного (4,4), то длительность гипергликемии, вызванной съеданием тыквенной каши, недолгая. Поэтому сразу можно отметить, что употребление тыквы при сахарном диабете возможно и полезно. Главное – делать это грамотно.
✅ Польза при диабете
При условии правильного употребления тыквы при сахарном диабете она поможет в разрешении нескольких важных проблем.
🔸 Вырабатывается собственный инсулин, вследствие чего снижается уровень сахара.
🔸 Улучшается солевой обмен, хорошо усваивается пища и выводится избыток жидкости из организма.
🔸 Защищает слизистые органов пищеварения от негативного воздействия слишком концентрированной пищи.
🔸 Способствует снижению веса.
🔸 Оказывает положительное влияние на зрение.
🔸 Принимает активное участие в регенерации поврежденных клеток.
🔸 Снижает вероятность развития анемии.
❎ Вред продукта
Несмотря на то что польза тыквы при сахарном диабете неоспорима, как и любой полезный продукт, она может нанести и определенный вред.
🔹 Больным сахарным диабетом противопоказан картофель из-за наличия в нем большого количества крахмала. Но в тыкве его содержится не меньше.
🔹 Больным сахарным диабетом нужно всегда знать свой уровень сахара. При этом необходимо проверить, как организм реагирует на такой продукт, как тыква.
Конкретные противопоказания у оранжевого овоща не выявлены. Остается лишь место для аллергических реакций и индивидуальной непереносимости. Если таковые имеются, то тыкву необходимо сразу исключить. Из-за нестабильности общего состояния здоровья сахарный диабет может прогрессировать быстрее.
#мединкур #медицинкийцентр #медцентрнавднх #проспектмира #терапевт #врачтерапевт #терапия #эндокринология #здоровье #эндокринолог #гинеколог #узи #урология #хирургия #проктология #проктолог #хорошеенастроение #пп #образжизни #вднх #останкино #прсопектмира