1) Содержит омега-3 и 6 жирные кислоты, необходимые для поддержания здоровья, линолевую кислоту (LA), альфа-линоленовую кислоту (ALA). Это источник антиоксидантов. Большая часть массы льняного семени составляет альфа-линоленовая кислота (ALA).
2) Льняное масло, богатое витамином Е и АЛК, осветляет кожу и помогает облегчить проблемы с кожей.
3) Среди фенольных веществ льняного масла феруловая кислота является антиоксидантом, получаемым из клеточной стенки растений и злаков дека. Феруловая кислота является мощным антивозрастным ингредиентом, поскольку антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые повреждают защитный барьер вашей кожи и ускоряют старение.
4) Сообщается, что употребление АЛК растительного происхождения в льняном масле защищает от болезней сердца и кровообращения. Потребление льняного семени в ежедневном рационе может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца и инсульт.
5) Исследования показали, что жирные кислоты омега-3 поддерживают работу мозга и оказывают противовоспалительное действие.
6) Тот факт, что он богат белком, является важной добавкой для вегетарианцев и веганов.
7) Льняное семя также богато растворимыми и нерастворимыми волокнами и минералами. Содержащиеся в нем волокна поддерживают микробиоту, помогая предотвратить проблемы с пищеварительной системой.
8) Благодаря своему эффекту увеличения объема при включенном применении в качестве слабительного он помогает при хронических запорах, раздражениях пищеварительного тракта, краткосрочном симптоматическом лечении гастроэнтерита.
9) Высокое содержание клетчатки помогает поддерживать баланс сахара в крови.Исследования, особенно в отношении диабета 2 типа, более многочисленны.
10) Известно, что льняное масло обладает антитромботическим действием.
11) Одно исследование показало, что добавление льняного масла повышает уровень холестерина ЛПВП, в то же время значительно снижая уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Кроме того, в том же исследовании было обнаружено, что льняное масло октябре снижает кровяное давление.
12) Льняное масло обеспечивает питание кожи головы. Помогает избавиться от перхоти и шелушащихся образований. Это помогает волосам выглядеть мягкими и увлажненными.
ПРИМЕНЕНИЕ: Рекомендуется ежедневное применение в виде 2-3 капель.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев