🌞Лето - пора жаркого солнца и необыкновенно радостного настроения!

А ещё - это самое подходящее время для закаливания организма. В группе "Красная шапочка" закаливающие процедуры проводятся систематически, с учетом индивидуальных особенностей детского организма. Ведь именно в этот период подверженность детей заболеваниям ниже, а значит, не придется прерывать закаливающие процедуры из-за того, что малыш болен.
❓Итак, в чем же особенность летнего закаливания? Это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, которая включает разные процедуры, направленные на повышение устойчивости организма к внешним перепадам температуры. Всем известна фраза: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»☀️🌬💧
❓С чего начать? Начинать нужно с самого элементарного - солнечные ванны, игры с водой, хождение босиком. Закаливание – это не инструкция, не временное занятие, это способ жизни. Так что, если лето провести именно так, осенью будете спокойно продолжать закалять организм здорового крепкого малыша! Ведь в закалке важную роль играют три принципа: систематичность, постепенность и учет индивидуальных особенностей ребёнка.
☝️Ни в коем случае не заставляйте ребенка насильно закаляться! Если ему не нравится бегать босиком, обуйте его, а для закалки найдите другой способ.
Закаливающие процедуры должны приносить удовольствие! И только тогда вместе с ними придет крепкое здоровье!