Предыдущая публикация
🍓Полезные свойства садовой клубники 🍓
Клубника – богатейший источник таких питательных веществ как витамины А, В, С, Е и минералы (калий, фосфор, кальций, магний, кальций, железо, йод, марганец).
🍓Если говорить о традиционно богатом у ягод витаминном комплексе, то следует обратить внимание на то, что, кроме витаминов группы В, Е и А, клубника отличается очень высоким содержанием витамина С (выше, чем у лимона).
🍓К тому же в ней удачным образом комбинируется наличие аскорбиновой и фолиевой кислот и железа, что делает её очень полезной при железодефицитной анемии. Витамины С и Е также оказывают немаловажное влияние на состояние кожи, способствуя синтезу коллагена и эластина.
🍓В клубнике содержится 20% от суточной дозы марганца. Этот элемент важен для организма с точки зрения синтеза серотонина и поддержания правильной работы ферментов. Также марганец питает межпозвоночные диски и наряду с кальцием, фосфором и магнием способствует укреплению костей.
🍓Помимо этого, в клубнике достаточно большое количество пищевых волокон, которые не усваиваются в тонком кишечнике. Они положительно влияют на пищеварительные процессы, улучшают перистальтику кишечника, а также питают полезные бактерии, живущие в толстой кишке.
🍓Наконец, отнюдь не случайно клубника считается символом чувственности и сладострастия. Учёные подтвердили, что это ягода – природный афродизиак, усиливающий половое влечение.
🍓К слову, маленькие светлые точечки на ягоде – это семена, в которых содержится немало биологически активного цинка, который оказывает положительное влияние на половые гормоны.
🌴Всегда ВАМ РАДЫ🌴 Мы находимся по адресу:🗻г Новороссийск🏡 ул. Хворостянского 1/13 ☎ +78617616363 ⏰Работаем с 10.00 до 20.00 #солянаяпещерановороссийск#новороссийск#nvrsk #галооздоровление#галотерапия#здоровье #дышимздоровьем#кислородныекоктейли #аденоиды#бронхит#иммунитет#ринит #профилактикаорви#здоровьедетей
Следующая публикация
Нет комментариев