Давайте экспериментировать, вот идеи, что можно сделать из куриного филе:
Куриный суп или куриные фрикадельки для супа
Сосиски из фарша куриной грудки, которые можно сварить в пищевой пленке
Колбасу, покрасить которую можно с помощью сока свеклы, а придать ей форму с помощью бутылки и желатина
Паштет на хлебцы
Шаурму, естественно ПП, как раз благодаря грудке
Пиццу на творожном тесте, где вместо колбасы кусочки курицы
Пиццу на тесте из куриного фарша
Добавить филе в омлет
Котлеты
Запечь в духовке, под помидором и сыром
Куриное филе на гриле
Варёное куриное филе или на пару
Куриные рулеты
Куриные запеканки, пироги
Фаршированный перец с куриным фаршем
Ленивые голубцы с куриным фаршем
Куриная пасторма, когда курицу запекают особенным образом
Вяленая курица, когда курицу маринуют и сушат
Салаты с курицей, где другими ингредиентами может быть что угодно, как многокомпонентные, типа оливье, так и просто помидоры и огурцы, смешанные с кусочками курицы
«Цезарь», где кусочки курицы, можно перемешать с салатом Айсберг, тёртым сыром, помидорами черри и заправить йогуртом с чесноком, оливковым маслом, перцем и лимонным соком
Бургеры, где в качестве булки яйцо, творожный сыр, соль, которые образуют булочку или просто булочку из цельнозерновой муки
Белковый торт, где слои из яичных блинчиков заполняются куриной грудкой со сметаной, листьями салата и тертым сыром
Нагетсы, где в качестве панировки - отруби
Приятного аппетита, сохраняем пост и разнообразим наш белок в рационе разными вариантами блюд из куриного филе!
Приятного аппетита!
ВНИМАНИЕ: Обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма! Если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. Если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев