Омега-3: кому, зачем, сколько?

Омега-3 - это полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые каждому для нормального функционирования организма.
Омега-3 не воспроизводятся организмом самостоятельно, но крайне необходимы для достижения результатов в спорте💪🏼, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение выносливости. Омега-3 нормализуют скорость обмена веществ, помогают в формировании сухой мышечной массы, увеличивают подвижность суставов. Улучшают функции работы мозга и делают кожу здоровой!
Главные источники омега-3: семена льна, зародыши пшеницы, семена чиа, грецкие орехи, тофу, жирная рыба (тунец, атлантический лосось, скумбрия, атлантическая сельдь) и морепродукты. В аптеке вы всегда найдёте рыбий жир в капсулах! Усваивается он в 5-10 раз лучше, чем жирные кислоты из продуктов питания.
Умеренный и оптимальный приём рыбьего жира - 1-2г вместе с едой 2-3 раза в день. В магазинах спортивного питания представлено большое разнообразие добавок с Омега-3, обогащенных антиоксидантами и витаминами. Но помните, приём Омега-3 в капсулах не улучшит ваш привычный ежедневный рацион! Следите за тем, что попадает в вашу тарелку!
Почему Omega-3 от Greenflash?
Важность и необходимость ПНЖК для здоровья и красоты неоспорима. Однако наш организм не способен самостоятельно синтезировать омега-3 и получает их только с пищей. Основные источники этих кислот: морская рыба, льняное и кедровое масло, грецкие орехи – далеко не всегда есть в нашем повседневном рационе. Кроме того, полезные свойства Омега-3 теряются при термической обработке продуктов. Оптимальное решение этой проблемы – комплекс Омега-3 Greenflash. Каждая капсула содержит 350 мг незаменимых полиненасыщенных жирных кислот.
В составе используется уникальный компонент ROPUFA®, полученный из морской рыбы северных широт и прошедший многоступенчатую систему очистки от примесей, токсинов и балластных веществ специальными антиоксидантами. Они предотвращают окисление полученного масла, продлевают срок годности и исключают появление неприятного рыбного запаха. При этом ROPUFA® содержит высокую концентрацию ПНЖК: в одной капсуле «Омега-3» содержится столько же ПНЖК, сколько в 3–4 капсулах обычного рыбьего жира.
Желатиновые капсулы предотвращают окисление другого источника омега-3 – льняного масла, а также обеспечивают сохранение нейтрального вкуса и легкость употребления добавки. Кроме того, в состав включены важные жирорастворимые витамины (А, Е, D3) для укрепления клеточных мембран, замедления процессов старения и укрепления иммунитета.
Цена 590руб 30шт