От чего Вы отказываетесь в первую очередь,когда собираетесь снижать вес?

Правильно,от жиров!
Будут ли тогда в Вашем организме усваиваться витамины
А.D.E.K ? Конечно нет!
Значит,получите сухую кожу, акне, ломкие волосы.
Не говоря уже о более серьезных проблемах,например,с сосудами,сердцем,нервной системой.
Помните,жиры необходимы нам для здоровья!
Жиры полезные.