Предыдущая публикация
ПРОСТАЯ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА!
1. Приседания (садиться на стул полностью!) — 20
2. Отжимания — 15
3. Приведение ноги — 25
4. Подъем таза вверх — 20
Делаем 3 подхода
Следующая публикация
1. Приседания (садиться на стул полностью!) — 20
2. Отжимания — 15
3. Приведение ноги — 25
4. Подъем таза вверх — 20
Делаем 3 подхода
Нет комментариев