Тайм коды видео:

2:21 Манипуляции с солью и водой в последнюю неделю подготовки
3:58 При наборе массы нужно много есть
5:05 Почему так важно смотреться в зеркало
6:47 «Моя диета никогда не меняется!»
10:37 Впечатления Катлера о России
11:51 Джей Катлер о воде
13:32 «Я делаю растяжку в течение всей тренировки»
15:52 Секрет успеха – есть каждые 2 часа стейки и курицу
19:28 Нет кардинальных изменений в бодибилдинге
21:23 «Я не сильно грущу о былых временах»
23:50 «Жиры беру только с утра из мяса и яиц»
25:11 Джей Катлер не использует пептиды
26:03 Программа тренировок FST-7 для набора массы
27:13 О тренируемых юниорах и их перспективах
28:11 Схема по «сливу» воды от Джея Катлера
29:18 «На тренировки меня мотивировал Сильвестр Сталлоне»