Кто сказал, что бицепс обратным хватом это сложно?

Глупости! Вот вам 160 кг на 10! "Reverse curl" - так подписал это видео сам Кириакос Гризли.
Лично мне кажется что это не подъём на бицепс обратным хватом, а гибрид фронтальной вертикальной протяжки с упражнением "Доброе утро". Еще есть вопросы по поводу зверского отбива от плинтов, но в целом конечно мощно 💪.