Использование нюхательной соли в спорте, особенно при тяжелой тренировке, привлекает внимание исследователей.

Нюхательные соли, такие как аммиачные соли, активизируют нервную систему, улучшая фокус и повышая энергетический уровень.
Научные исследования, опубликованные в International Journal of Exercise Science, связывают использование аммиачных солей с улучшением силовых показателей у спортсменов. Воздействие на рецепторы носовой полости вызывает реакцию, увеличивающую активность центральной нервной системы.
Эксперименты также демонстрируют, что нюхание аммиачных солей может снижать ощущение усталости. В исследовании, опубликованном в Journal of Applied Physiology, обнаружено, что активация симпатической нервной системы через воздействие на нюхательные рецепторы может снижать восприятие физической нагрузки.
Однако следует помнить о возможных побочных эффектах и индивидуальной чувствительности к аммиачным солям. Перед использованием следует проконсультироваться с медицинским специалистом, так как возможны аллергические реакции или проблемы с дыхательной системой.
Нюхательные соли могут быть полезны для повышения энергии и фокуса при тяжелой тренировке ног, но их использование требует осмотрительности и знания личных особенностей организма.