Почему Биохакинг?

Начнем с банального – что такое Биохакинг?
❗1. Биохакингом называют способ понять свой организм, научиться его совершенствовать и улучшить качество своей жизни.
♻️ В чем суть?
Каждый биохакер мечтает сделать себя сильнее, здоровее, выносливее и так настроить работу тела и духа, чтобы на выходе получить сверхчеловека.
Это ведь не секрет, что в современном мире стремительно улучшается качество и продолжительность жизни. Стареть никто не хочет. И в 80 лет можно быть активным, энергичным, максимально молодым.
И биохакеры, стремятся приостановить старение. Они следят за своим здоровьем, проходят супердорогие обследования. Ведь она была разработана американским миллионером Сергеем Фаге.
Сейчас биохакингом называют любую деятельность по улучшению функций организма. Вы можете потратить на это бабушкину квартиру, а можете выбрать более простые варианты.
Давайте разберемся. Нужны ли миллионы, чтобы жить долго и счастливо:
В биохакинге можно выделить 8-9 направлений:
1. Питание
2. Физическая активность
3. Гормональный статус
4. Детоксикация
5. Генетика
6. Сон
7. Косметологический аспект
8. Мозговая деятельность
9. Стресс-менеджмент
Но вот в чем фишка: 👇
Биохакинг - это не разовая процедура, а образ жизни. Этой системе придется придерживаться всю жизнь, иначе не будет эффекта.
Он подразумевает применение БАДов, подбор диеты, спортивных занятий.
И вот какой вывод я сделала лично для себя: 👇
Сделать из себя сверхчеловека мне вряд ли получится, а вот продлить активную жизнь до 50 + 50 это в моих силах. 💃
Многие параметры можно узнать, пройдя элементарную ежегодную диспансеризацию. Она бесплатна.
Так стоит ли продавать бабушкину квартиру, чтобы оплачивать дорогостоящие обследования? Я лучше начну путешествовать. И буквально через месяц планируем с мужем очередное путешествие - на Новые горизонты в Санкт-Петербург
♦️Вот, появилась еще рубрика - Я биохакер. ♦️
Оказывается, многие из нас биохакеры, просто не знали, что стремление остановить старение, сохранить и улучшить свою активность – это и есть новое направление – БИОХАКИНГ.