Здравствуйте, мои дорогие!

🏊
Лето, жарко 🌴 есть не очень хочется, а надо поддерживать себя в форме.
Я для себя нашла выход. 😋
Раз в неделю режу всю зелень, которая у меня под рукой, взбиваю ее в блендере. Расфасовываю ее в эко пластиковые посудинки и замораживаю. 🍀
Потом, в течение недели размораживаю порцию, добавляю туда кефирчик и мерную ложку Мультикомпонентный протеин премиум-класса из серии Siberian Super Natural Sport. 🏌
Кстати, я вчера получила в подарок аж 2 пакета протеина. Это целый килограмм ченнейшей еды!🌺
Полноценная еда, обогащенная белком – готова!
Для меня, не занимающейся спортом, все равно необходимо дополнительное поступление белков: 1 грамм на 1 килограмм веса.
Заодно и вес не набирается 🎯, да и организму комфортнее. 🌸
На 4 порции протеина я получу 360 ккал., что равноценно по количеству полученного белка – 0,5 кг. говядины.
По пол кило в день – не реально. Да и калорий получаю более чем в 2 раза! А, значит, прощай моя фигура! 🌻
Интернет магазин 🌳 https://goo.gl/8R2KE3 Активная ссылка в профиле
#Сибирскоездоровье #МиллаХрамова #бизнесSiberianHealth #ессентуки #путешествия #социальныесети #натуральнаякосметика #здоровьепосезонам #сибирскоедетям #красотабезхимии #чистотавстилеЭКО #родительскиерадости #жизньвстилефитнес #стройнаяфигура