Доброе утро!

Бодрящие и вкусные напитки! Замечательный рецепт диетического смузи получается из капусты брокколи. Нарезаем ломтиками одну морковь и яблоко, разбираем на дольки 2 средних апельсина и снимаем с них белую кожицу. Закладываем в чашу блендера морковь, добавляем 3–4 соцветия брокколи, заливаем 250 мл апельсинового сока и взбиваем пюре. Далее кладем в блендер яблоко с апельсином + 1ст ложка ПРОТЕИНОВОЙ смеси. Разливаем смузи по бокалам, по желанию можно украсить свежей зеленью или ломтиками лимона.