РЕЦЕПТ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА ДИЕТИЧЕСКАЯ В ДУХОВКЕ С ТЫКВОЙ

Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
Необычайно вкусная, очень полезная и при этом красивая творожная запеканка диетическая с тыквой! Даже те, кто не слишком любит тыкву, с пре...
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 12
ПОРЦИЙ
Изменить состав рецепта
Яйца2
Изюм50
Сливочное масло2
Сахар6
Творог150
Манка3
Тыква500
Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава: 145 ккал
Белков: 6 гр
Жиров: 4 гр
Углеводов: 24 гр
Время приготовления:
2 ч 20 мин
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Очищаем тыкву, нарезаем ее на крупные куски и запекаем их в духовке, поставив на темп. 180 градусов. Держим минут 40-45.
Затем остужаем и превращаем в пюре.
Добавляем к пюре половину указанной порции сахара, половину порции манки, одно яйцо. Все перемешиваем.
Добавляем к творогу оставшиеся манку, сахар, яйцо. Кладем промытый и подсушенный изюм, все перемешиваем.
Смазываем сливочным маслом форму и кладем в нее сначала тыквенную, сверху - творожную массы. Слои чередуем, пока массы не закончатся.
Печем запеканку 50 минут при 180 градусах.