Безопасный размер талии👇 Лишний вес – это всегда про здоровье.

О чем могут говорить пышные формы? Давайте посмотрим на примере объема талии.
До 88 см(у женщин) и до 102 см(у мужчин) 👉 это безопасный объем талии, максимальный рубеж. Если цифра больше, значит, в брюшной полости слишком много висцерального жира. Когда его в избытке, то эта гормональная ткань начинает выделять вещества, вызывающие воспаление (интерлейкины).
Первыми реагируют суставы, проявляется как болезненность, отечность, хруст, затрудненная подвижность. Также воспаляются сосуды: их стенки становятся шершавыми, утолщаются. Отсюда холестерин и повышенное давление. Ну и дальше все может развиваться по нарастающей. #безопасныйразмерталии