Здоровье – это ценность и богатство,
                                                                        Здоровьем людям надо дорожить!
                                                                Есть правильно и спортом заниматься,
                                                                      И закалятся, и с зарядкою дружить.
                                                                       Чтобы любая хворь не подступила,
                                                                  Чтоб билось ровно сердце, как мотор,
                                                              Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,
                                                                              Улыбкой победить любой укор.
                                                                        Здоровый образ жизни – это сила!
                                                                       Ведь без здоровья в жизни никуда.
                                                            Давайте вместе будем сильны и красивы
                                                                                Тогда года нам будут не беда!
                                                                                                        Одинцова Лена

    7 апреля 1948 года была основана Всемирная организация
здравоохранения. Поэтому именно в этот день во всем мире ежегодно празднуют Всемирный день здоровья. Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: "Единственная красота, которую я знаю, это здоровье".
   В преддверии Всемирного дня здоровья в Васильевской библиотеке оформлена тематическая выставка - просмотр: "Здоровье - главное богатство человека".

   Читатели узнают об истории появления этой даты, о здоровом образе жизни, о вреде пагубных привычек. На выставке можно будет увидеть издания по различным видам спорта, книги по здоровому и правильному питанию, книги по медицине. Выставка содержит рекомендации, которые помогут читателям сохранить не только здоровое тело, но и здоровый дух.

   За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали 194 государства мира.
   Ежегодное проведение Дня здоровья вошло в традицию с 1950 года. Информационно-просветительские мероприятия Дня проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни. А здравоохранительные организации призваны решить вопрос, что им нужно сделать, чтобы здоровье людей во всем мире стало лучше.
   Каждый год Всемирный день здоровья посвящается глобальным проблемам, стоящим перед здравоохранением планеты, и проходит под разными девизами.

   7 апреля 2023 года, во Всемирный день здоровья, Всемирная организация здравоохранения отмечает свое 75-летие, что стало поводом вспомнить о прошлых успехах в области общественного здравоохранения, которые за последние семь десятилетий позволили улучшить качество жизни людей. Это также возможность придать стимул действиям по решению актуальных проблем здоровья сегодняшнего и завтрашнего дня. Поэтому девизом Дня стали слова: «Здоровье для всех».
   Согласно оценкам ВОЗ, предотвратимые причины экологического характера ежегодно уносят жизни 13 миллионов человек в мире. К ним относятся и климатический кризис – самая большая угроза здоровью человека, который является также кризисом в области здравоохранения. В результате сжигания ископаемых видов топлива более 90% людей дышат вредным для здоровья воздухом. С повышением глобальных температур все быстрее и дальше распространяются болезни, передающиеся комарами. Экстремальные погодные явления, деградация земель и дефицит воды приводят к вынужденному перемещению и людей и ухудшению их здоровья. Загрязняющие вещества и пластик проникают в самые глубины мирового океана, на склоны высочайших гор, а также в системы производства пищевых продуктов. Производство вредных для здоровья продуктов питания и напитков с высокой степенью переработки, на долю которого приходится треть выбрасываемых в атмосферу парниковых газов во всем мире, приводит к массовому заболеванию ожирением, вызывает рост числа онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
   Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

Рекомендации ВОЗ.
   Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
   Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.
   Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
   Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие.
   - Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
   - Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
   - Исключить из питания трансжирные кислоты.
   - Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
   - Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
   Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.