Великий пост в 2016 годуПеред тем, как решиться соблюдать Великий пост 2016 календарь питания по дням, необходимо понять и постичь истинный смысл этого периода времени. Крайне важна духовная составляющая: отказ от развлечений, молитвы, размышления и чтение религиозной литературы. Если пост заключается только в ограничения в еде, его можно смело называть обычной диетой. Через ослабление тела в пост человек укрепляет свой дух. Великий пост установлен в честь сорока дней, которые Иисус Христос провел без пищи и воды в пустыне. В эти дни он был искушаем дьяволом, но не сдался, а выдержал испытание и с честью прошел его до самого конца. В 2016 году пост начнется 14 марта и продлится до 30 апреля. Питание в Великий пост 2016 для мирян по дням: календарь питания Чтобы проще было соблюдать период ограничений, и во всем был строгий порядок, церковный устав имеет определенный календарь питания. Он точно не говорит, что можно кушать, но рассказывает о возможных способах приготовления пищи. Все время поста делится на седмицы и в зависимости от значения каждого дня церковный устав предусматривает определенные правила питания.

1 седмица (14 марта – 20 марта). Федорова неделя В первую, как и последнюю неделю Великого поста, требуется соблюдать самые строгие ограничения. Хотя, священнослужители подчеркивают, что календарь обязателен для людей церковных. Миряне могут корректировать правила в зависимости от своего стиля и ритма жизни. В пост человек, ни в коем случае, не должен чувствовать себя плохо или ослаблено. В понедельник этой недели необходимо полностью воздерживаться от еды, во вторник можно кушать хлеб. В среду разрешается исключительная сырая пицца без использования масла. В четверг вновь приветствуется полное воздержание, в пятницу только сухая пища без масла. В субботу и воскресенье можно кушать горячую пищу, а продукты готовить с использованием растительного масла. Также можно выпить 200 мл вина кагора. Овощи можно кушать в любой день за исключением времени строгого воздержания. 2 седмица (21-27 марта) Что касается духовной составляющей этой недели, то верующим необходимо приобщиться к тайне света. Только так, согласно церковному уставу, можно будет увидеть Воскресение Христово. Прием пищи проходит по стандартным для поста правилам: в понедельник, среду и пятницу можно кушать только сырую пищу без растительного масла. Во вторник и четверг еду можно готовить, но без использования масла. Масло и горячая пища, а также немного вина, разрешается в субботу и воскресенье. 3 седмица (28 марта-3 апреля). Поклонение Честному и Животворящему Кресту Господне В течение этой недели также необходимо придерживаться классических церковных правил, прописанных в уставе. Это значит, что горячая пища с маслом разрешается только в выходные, во вторник и четверг допускается просто горячая пища. В понедельник, среду и пятницу практикуется сухоядение. 4 седмица (4-10 апреля), 5 седмица (11-17 апреля) Далее Великий пост 2016 календарь: питания по дням (таблица) будет одинаковой практически до самого конца. В понедельник, среду и пятницу, согласно церкви, верующим можно кушать только сырую пищу, при этом не использовать для ее приготовления даже растительное масло. Во вторник и четверг еду можно готовить, но масло пока также под запретом. Разрешается растительное масло только в субботу и воскресенье. Пищу можно готовить, также можно выпивать до 200 мл вина в день. Какие продукты под запретом в Великий пост: • Мясо и птица, любые изделия из них; • Рыба (за исключением нескольких дней); • Молочные продукты, в том числе сливочное масло, сыр; • Яйца; • Любые другие продукты, имеющие животное происхождение; 6 седмица (18-24 апреля) Календарь поста на эту неделю будет немного отличаться, потому что в воскресенье 24 апреля верующие празднуют важное событие – Вербное Воскресенье, а до этого дня, 23 апреля, будет Лазарева суббота. В субботу можно кушать икру рыбы, кроме обычных правил для этого дня. В воскресенье разрешается рыба. Что касается других дней этой седмицы, то придерживаться классических правил питания. В праздник Богородицы можно приготовить деруны картофельные Страстная седмица (25 апреля-30 апреля) Вторая строгая неделя поста. В понедельник разрешается сухоядение, также и в среду. Во вторник и четверг можно кушать горячую пищу без масла. В пятницу следует строго воздерживаться от еды: это самый скорбный день поста, когда Иисус Христос была распят. В субботу, по возможности, тоже воздерживаться от еды. В полночь с 30 апреля на 1 мая с наступлением Пасхи пост заканчивается. Это актуальный календарь питания в Великий пост в 2016 году. Священнослужители всегда говорят, что если мирянину кажется, что он не может выполнять все правила питания, при этом придерживаясь активного образа жизни, то можно с разрешения своего духовного наставника составлять для себя индивидуальную программу. Вот рецепт вкусных постных пельменей. Главное – это духовный пост.