Предыдущая публикация
🔸на 100грамм - 105.26 ккал🔸Б/Ж/У - 6.14/5.63/7.46🔸
Ингредиенты:
Кабачки - 1 кг (без шкурки и семечек);
Мука - 90 г (у меня рисовая, можно любую);
Сыр лёгкий - 130 г;
Ветчина (у меня "империя вкуса" индейка) - 200 г;
Соль, сухой чеснок и перец по вкусу.
Яйца - 2шт;
Приготовление:
Кабачки натереть, посолить, подождать и отжать.
Сыр натереть, ветчину натереть или нарезать мелко
Все ингредиенты смешать и жарить на среднем огне под крышкой, выкладывая массу ложкой, как оладушки.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 25
БЕСПЛАТНЫЙ
⠀
⠀
Что ты получишь
⠀
Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и правильному питанию и присоединится к следующему марафону стройности по желанию
⠀
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Проходи по ссылке в группу What’s app
https://chat.whatsapp.com/Gm5MuTnbvy93CCbxuuK2lV
Эм... Хотя нет, не так...
Смогла самостоятельно избавиться от 9 кг лишнего веса
https://t.me/+5sDGDUsom_E5OWQy
Бесплатно!!!
Рецепты ПП
Основы ПП
Дружеская атмосфера
Ссылка в пригласительный чат
https://chat.whatsapp.com/LYxyLQuv8yLLVHYYtj1vGF
Переходи по ссылке:
https://chat.whatsapp.com/KXLkM8lKFng0GS9Qqyygek
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
А так же Вас ждёт
Бесплатно
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!!
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки
Худеем коллективно, правильно питаясь.
Пишите "хочу в чат" на номер 89963589097 Ватсап
ОТКРЫТ НАБОР В ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
https://chat.whatsapp.com/JwEALpRZYHn8GlI80yYfBV
https://t.me/+gFvgAtlcbiliOTYy
Приглашаю всех девушек в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания
Мы поможем вам:
СКОРЕЕ ПРИХОДИ К НАМ