Время перекуса!

Старайтесь добавлять перекус 1 раз в день между основными приёмами пищи (между завтраком и обедом или обедом и ужином), смотря где по времени будет больше разрыв между приёмами пищи.
Если голод вас не тревожит, можно и вовсе обойтись без перекусов.
Делитесь вашими любимыми вариантами перекусов