Всех интересует вопрос: "В чем заключается успех похудения?

"
Мы уверенны - это правильное и сбалансированное питание в дуете с физическими нагрузками.
Но также очень важно подходить к этому процессу осознано и постепенно. Ведь организм очень умная штука. То, что вы наедали годами, он быстро не отдаст!
Поэтому вырабатывайте полезные привычки. Доказано, что за 21 день привычка станет вашим образом жизни (если вы действительно будете придерживаться ее каждый день!).
Предлагаем начать с самой простой, но очень важной привычки - зарядки! Она поможет проснуться и получить порцию позитива на весь день
Ставьте "+", кто уже делает зарядку утром