Психолог онлайн Наталья Пиджимян

Как перестать волноваться о том, что думают о тебе окружающие Люди, которые переживают о мнении окружающих, не имеют объективного восприятия себя. Их восприятие своего тела, ума, внешности строится на оценке окружающих людей. Если вам важно, что о вас думают окружающие, то вы проживаете свою жизнь так, как хотят этого другие. Вы не живете своей жизнью, своими мечтами и взглядами, так как всегда оглядываетесь назад в поисках одобрения или критики. Как же перестать волноваться о мнении чужих людей? От привычки зависеть от чужого мнения нужно немедленно избавляться! Рассмотрим основные советы психологов по этому вопросу. Не думайте, что вы — пуп земли Не накручивайте себя. Вы не самый важный человек в этом мире, поэтому не стоит думать о том, что за вами постоянно кто-то следит, осуждает и сплетничает о вас. Запомните, что никому нет особого никакого дела до того, как вы одеты, как вы разговариваете, где работаете и чем занимаетесь. У окружающих людей полным-полно своих проблем, но вы почему-то постоянно думаете, что все, кто вас окружает, каждый вечер собирается за круглым столом, чтобы обсудить вашу новую прическу и или совершенную ошибку на работе. Если вы зависите от чужого мнения, то вы ограничиваете себя по жизни Если вашим коллегам по работе не нравятся ваши желтые ботинки, от которых вы без ума, то это их проблемы! Вам-то они нравятся! Ваши знакомые сказали, что у вы не умеете петь? Они в праве высказывать свое мнение, но это не повод бросать уроки вокала! Помните, каждый раз, руководствуясь мнением окружающих, вы теряете частичку своей мечты, жизни, своего собственного «я». Вы перестаете жить полной жизнью и делать то, что нравится вам. Вы — хозяин своей жизни Помните, что только вы вправе выбирать, куда вам идти и что делать. Другие могут говорить все, что угодно, и они имеют на это полное право. Но у вас всегда есть выбор — жить своей жизнью или жить так, как хотят другие. Для всех хорошим не будешь Не пытайтесь сделать так, чтобы о вас говорили всегда что-то хорошее, иначе вы потеряете себя. Невозможно быть положительным человеком для всех людей. Обязательно найдется тот, для кого вы будете слишком толстым или слишком худым, слишком умным или слишком глупым. Разберитесь в себе Очень часто человек начинает волноваться о мнению других людей, если вам не уверен в себе или в том, что делает. К примеру, если вы постриглись в парикмахерской и вам не очень нравится ваша прическа, мнение вашего друга о том, что вам не идет новый образ, очень вас заденет, так как вы сами не были в этот момент уверены в своей привлекательности. Будьте уверены во всем, что делаете, тогда мнение других вас совершенно волновать не будет. Помните, что окружающие люди могут сказать о вас и оценить вас как угодно. Но только от вас зависит то, как эта информация повлияет на вас. У вас есть всегда выбор — либо поддаться влиянию людей, либо оставаться собой.