Тыквенные семечки улучшают память!

🎃
Богатые цинком, тыквенные семечки помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.
А магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему. Чтобы получить максимум полезных веществ, нужно съедать от 50 до 100 грамм семечек в день