✅ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАВТРАКАТЬ В ТЕЧЕНИЕ ЧАСА ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ?

)
📌Позавтракать в течение часа после пробуждения – привычное для многих дело, но некоторые вспоминают о завтраке лишь в офисе.
Возможно, вы входите в те 10-30% людей, которые вообще не завтракают. У каждого есть свои оправдания, почему не удается позавтракать сразу же после пробуждения.
Может, просто нет времени или еще не проголодались. Но польза раннего завтрака действительно велика.
Первый прием пищи в нужное время сделает каждый день продуктивным и счастливым.